Espíritu Shaolín

Sobre este libro

Shi Heng Yi abre con este libro una ventana hacia una forma hasta ahora inédita de la tradición Shaolin: prácticas aplicables a la vida cotidiana, sustentadas en perspectivas que permiten redescubrir lo conocido. Espíritu Shaolín – ¡Domina tu vida! ¿Anhelas más disciplina, fuerza de voluntad, coraje, resistencia y una lealtad profundamente arraigada? Desde su propia trayectoria vital, Shi Heng Yi te ofrece herramientas que aliviarán tu carga y te harán más fuerte. El secreto de la fuerza interior descansa en las virtudes del Shaolin. Cultivarlas paso a paso en tu día a día resulta tan sencillo que cualquiera puede seguir su enseñanza. Aprende a conocer tu cuerpo y explóralo; enriquece tu existencia con métodos que se practican con éxito desde hace más de mil quinientos años. Aprende a tomar conciencia, a mantenerte en pie y percibe el desafío que esto puede plantearte. Acoge ese reto y entrena con él también tus virtudes. El apartado práctico que acompaña al libro te guía, mediante ejercicios sencillos pero no por ello menos eficaces, hacia el descubrimiento de tus capacidades interiores. Retoma tu camino personal y descubre cuál es el verdadero sentido de tu vida —pues es irrepetible—. Shi Heng Yi te enseña en su obra la esencia de las enseñanzas shaolines, surgidas de su experiencia personal. Si asimilas e integras sus impresiones y prácticas en tu rutina, podrás tomar las riendas de tu vida con una profundidad hasta ahora desconocida, aprender a ser más sutil y perceptivo aprovechando para ti el juego de fuerzas opuestas —libertad y estructura, espontaneidad y planificación, actividad y pasividad— y desarrollar una confianza profunda en la vida, descubriendo respuestas que solo se hallan en tu auténtico yo. Puedes esperar resultados positivos, pero cultiva la paciencia. Shi Heng Yi está convencido: cuantas más personas vivan según...