El libro de autocuidado de la bruja

Sobre este libro

«De la autora wiccana Arin Murphy-Hiscock llega esta fantástica guía de autocuidado espiritual con un toque decididamente brujeril. The Witch's Guide to Self-Care reúne recetas de productos y hechizos para la restauración personal.» —Bustle El autocuidado y la magia van de la mano en esta guía concebida para ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti misma. A lo largo de sus páginas aprenderás a nutrir cuerpo y espíritu mediante remedios herbales, hechizos y rituales inspirados en la brujería, en una propuesta tan peculiar como encantadora. Cuidar de una misma no es un lujo, sino una necesidad para cualquier mujer contemporánea. Sus objetivos son tan sencillos como esenciales: una mente sana, un cuerpo sano y un espíritu sano. Este libro te enseña a priorizarte a ti misma con un poco de ayuda de la magia wicca. The Witch's Book of Self-Care reúne consejos para mimar mente, cuerpo y espíritu valiéndote de hechizos, meditaciones, mantras y prácticas muy efectivas que te ayudarán a mantenerte sana, aliviar el estrés, soltar la tristeza, canalizar la alegría y abrazar tu propia fortaleza. Entre los remedios mágicos de autocuidado que encontrarás en el libro figuran un ritual para liberar la culpa, con el que aprenderás a quemar todo aquello que te causa dolor y a procesar recuerdos difíciles o emociones densas gracias a su carácter terapéutico; la meditación del espacio verde, que te permitirá reconectar con las energías sanadoras de la naturaleza incluso en pleno bullicio urbano, mediante una serie de meditaciones basadas en los elementos y los sentidos; y la receta de mantequilla corporal casera, con la que podrás elaborar tu propia crema calmante y suavizante, potenciada con cristales y aceites esenciales afines a tu intención y consagrada a través de un pequeño ritual. ¡Y mucho más! The Witch's Book of Self-Care demuestra lo fácil que resulta conectar con la tierra, despertar tu poder personal y sumar un toque de magia a la vida cotidiana para ser una mejor versión de ti misma.