Il libro dell'autocura della strega

Su questo libro

«Dall'autrice wiccan Arin Murphy-Hiscock ecco una guida fantastica alla cura di sé spirituale con un tocco stregonesco. The Witch's Guide to Self-Care raccoglie ricette per prodotti e incantesimi dedicati al rinnovamento personale.» —Bustle Cura di sé e magia si fondono in questa guida, pensata per accompagnarti nel percorso per diventare la versione migliore di te: imparerai a nutrire corpo e spirito grazie a rimedi erboristici, incantesimi e rituali ispirati alla stregoneria, in un itinerario unico e incantato verso il benessere. Prendersi cura di sé è una necessità per ogni donna contemporanea, e gli obiettivi sono semplici: una mente sana, un corpo in salute, uno spirito sereno. Questo libro ti aiuta a metterti al primo posto, con il piccolo supporto della magia della stregoneria. The Witch's Book of Self-Care propone consigli per coccolare mente, corpo e spirito con incantesimi, meditazioni, mantra e pratiche potenti, studiate per mantenerti in salute, alleviare lo stress, lasciar andare la tristezza, incanalare la gioia e abbracciare la tua forza. Tra i rimedi magici di cura di sé che troverai nel libro c'è un rituale per liberarsi dal senso di colpa, che ti insegna a bruciare ciò che ti provoca dolore, elaborare ricordi dolorosi e attraversare emozioni pesanti grazie a questa pratica terapeutica; trovi poi la meditazione dello spazio verde, che ti permette di riconnetterti con le energie curative della natura anche nel cuore di una città frenetica, attraverso una serie di meditazioni fondate sugli elementi e sui sensi; e infine il burro per il corpo fai da te, con cui creare un burro corpo personalizzato, lenitivo e vellutato, arricchito con cristalli e oli essenziali in sintonia con la tua intenzione e consacrato da un rituale. E molto altro ancora: The Witch's Book of Self-Care ti mostra quanto sia facile connetterti con la terra, attingere al tuo potere personale e aggiungere un pizzico di magia alla vita di ogni giorno, per raggiungere la versione migliore di te.