當下的力量

關於本書

當代心靈成長領域裡，埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）無疑是其中最啟發人心的導師之一。他的代表作《當下的力量》（The Power of Now）早已風行全球書市，書中他坦率回顧了自己二十九歲生日過後不久，如何從滿腔絕望中跨出自我覺醒的關鍵一步。 然而，這份驟然而至的覺醒，並沒有馬上化為通透的領悟。托利又耗費了整整十年的光陰潛心領悟，逐步淬鍊出一套全新的生命哲學。這套思想雖與佛教義理、身心放鬆技巧、冥想理論多有呼應，卻格外貼近日常，務實且易於實踐。 在《當下的力量》一書中，托利以溫柔而堅定的筆觸帶領讀者看清一個事實：我們往往是自己痛苦的締造者。唯有全然安住於當下，才能開啟一段遠離煎熬的人生。他深信，與內在最深刻、最真實的自我相遇，是可以透過練習而抵達的——只要我們願意從心靈層層疊疊的矛盾與無理苛求中鬆綁，真正實踐「全然地、完整地、專注地，活在此刻」。