彻底臣服

关于本书

在安娜·伦布克的新作《彻底放下》中，这位斯坦福大学教授与执业医生——同时也是《纽约时报》畅销书《多巴胺国度》的作者，该书全球销量已突破一百五十万册——以一个个动人的真实故事与切实可行的方法，引领我们走进一个被精心设计、以预测与掌控为导向的世界，并从中学会如何坦然放手。 她把贴近日常的真实故事与神经科学的前沿研究水乳交融，大胆提出一个论断：我们这一代人，早已染上了对"掌控"的瘾。我们是永不疲倦的"终极优化者"，无时无刻不在盘算最优路线，唯恐走错一步、选错方向，生怕错过本该属于自己的那份完美人生。然而，这种执念所酿成的苦果，便是焦虑、孤独、无聊与自我厌弃的羞耻感——一场已席卷全社会的心灵疫病。 她指出，要对抗这个自我沉溺、过度理性、幻梦破碎的时代里弥漫的自恋与虚无之气，解药恰是过一种"放手"的人生。她以自己痛失所爱、又反复叩问存在意义的真实经历为引，将"放下"诠释为这样的时刻：当我们终于愿意承认，世间确有比自我更强大的力量，主动张开双臂去拥抱那份不确定的未知——少一分对生活的全盘掌控，多一分对神秘本身的敬畏。 本书根植于严谨的科学土壤，字里行间却涌动着动人的情感力量。《彻底放下》献给每一位渴望改善家庭与职场关系、在日常生活中觅得更多宁静、并希望与自然世界建立更深层联结的读者。