当下的力量

关于本书

埃克哈特·托利大概是当代最启迪人心的导师之一。他的《当下的力量》早已风靡世界，至今长销不衰。在这本书中，托利从容地铺展了一段心灵觉醒的历程——29岁生日刚过不久，他曾坠入几近绝望的深渊，却在某个刹那迎来生命的转向。此后整整十年，他反复体悟、静静沉淀，终于将那段经历凝练为一套独到的思想体系。它与佛教教义、放松身心的练习、冥想的理论多有共鸣，但尤为难得的是，它从不凌空蹈虚，而是深深扎根于日常生活的土壤。 托利温柔而笃定地告诉读者：痛苦鲜少来自外界，往往是我们自己在无意识中一遍遍造出来的。当我们学会全然临在于当下，便能为生命卸下那份沉重的负荷。他相信，每个人都能与内在最真实、最深层的自我相遇，方法其实朴素得很：放下头脑里那些彼此矛盾、并不合理的苛求，单纯地、丰盈地、专注地，活在此刻。